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Wie man sich bettet, so schläft man
"Wie man sich bettet, so liegt man", besagt ein altes Sprichwort. "Nur wer entspannt schläft, ist den Anforderungen des Alltags gewachsen". Eine gute Matratze sorgt nicht nur für einen erholsamen Schlaf, sondern kann auch Schmerzen vorbeugen. Bei der heutigen Vielfalt von Matratzentypen ist es leider ist gar nicht so einfach, die richtige Matratze für sich zu finden.
Für einen erholsamen Schlaf ist nicht nur die Auswahl des Matratzentyps wichtig, sondern auch die individuellen Schlafpositionen und die passenden Matratzenhärte sollten berücksichtigt werden. Wenn Sie trotz einer relativ neuen Matratze keinen tiefen Schlaf finden, oder sogar noch von Schmerzen nach dem Aufstehen gequält werden, ist es höchstwahrscheinlich, dass Sie nicht den richtigen Matratzenauswahl für Ihre bevorzugte Schlafposition gewählt haben. Eine falsch gewählte Matratze beeinflusst nicht nur Ihren Schlaf, langfristig falsches Liegen kann auch zu Rückenschädigungen führen.
Ausgesuchte hochwertige Matratzen helfen dabei, Ihren Körper genau an jenen Stellen zu entlasten, an denen sie notwendig sind. Partien wie Nacken oder Schultern sowie Bandscheiben werden durch eine richtige Matratzen-Auswahl optimal gestützt, um Verspannungen vorzubeugen. Gut liegen kann man dann, wenn die Wirbelsäule gerade ist, Ihre Hüfte und Schulter aber trotzdem so einsinken, dass jeder Punkt des Körpers optimal gestützt wird.
Die Matratzen-Auswahl ist mittlerweile am Markt riesig. Besonders im Trend liegen Matratzen, nebst Federkernmatratzen und Naturmatratzen, aus Naturlatex, Komfort-Schaumstoff oder aus Kaltschaum.
Was eigentlich ist Naturlatex?
Als Naturlatex bezeichnet den Kautschuk enthaltenden Milchsaft die in verschiedene Pflanzen, wie den Kautschukbäumen, dem Löwenzahn oder den Gummibaumarten enthalten sind. Es gibt etliche Baum- und Pflanzenarten, die Latexsaft produzieren, doch die des tropischen Baumes “Hevea Brasiliensis” sind mit Abstand die ertragreichsten und die Grundlage zur kommerziellen Herstellung von Naturkautschuk. Latex bezeichnet man den flüssigen Stoff.
Naturlatex ist ein sehr elastisches und geschmeidiges Material. Die Gewinnung ist umweltfreundlich und es handelt sich um einen 100 % natürlichen Rohstoff. Gleichzeitig ist er von Natur aus atmungsaktiv, antibakteriell und Allergiker freundlich. Natürlicher Latex eignet sich perfekt für die Produktion von hochwertigen Matratzen. Durch die hervorragende Punktelastizität von Naturkautschuk, sind Naturlatex Matratzen unter anderem aufgrund ihrer optimalen Unterstützung der verschiedenen Körperteile beliebt.
Eigenschaften von Naturlatex
Naturlatex ist in seiner Eigenschaft als ein äußerst flexibles und sehr druckbeständiges Rohstoffmaterial. Deshalb ist Naturkautschuk in der Verwendung von Matratzen bestens geeignet. Das Material reagiert besonders punktelastisch und flexibel auf Körperdruck. Es unterstützt somit eine ergonomisch korrekte Haltung der Wirbelsäule, verteilt das Körpergewicht gleichmäßig auf der Matratze und sorgt damit für einen erholsamen Schlaf.
Naturlatex Matratzen zeichnen sich durch eine hohe Dauerelastizität aus und bei korrekter Pflege sind sie sehr lange haltbar. Im Gegensatz zu herkömmlichen Matratzen sind sie staubfrei und verursachen keine bekannten Allergien. Sie bieten auch keinen Nährboden für Milben oder Bakterien. Da Kautschuk eine nachwachsende Ressource ist, gelten Naturlatex Matratzen als umweltschonender als Matratzen aus synthetischen Materialien.
Vorteile von Naturlatex-Matratzen
- Hohe Dauerelastizität und hohe Nachhaltigkeit
- Pflegeleicht - lange Haltbarkeit bei richtiger Pflege
- Ideal für Allergiker
- Hygienisches Mikroklima - durch höchste Atmungsaktivität
- Staubfrei - bietet keinen Nährboden für Bakterien, Milben und Pilze
- Schadstoffprüfungen - frei von FCKW, Lösungsmitteln und chemischen Weichmachern
- Umweltschonende Herstellung durch wenig Energieverbrauch
- Hergestellt aus nachwachsendem Rohstoff
- Reinster Naturprodukt - für eine gesunde Schlafumgebung
- Ideale Voraussetzungen für orthopädisch korrektes Liegen
- Metallfreier Liegekomfort für störungsfreien Schlaf
- Ausgezeichnetes Liegekomfort und punktelastischer Schlafgenuss
Wichtige Tipps - Worauf Sie beim Matratzenkauf achten sollten
Wer sich ein neues Bett anschaffen möchte, der sollte sich gut beraten lassen. Hier sind unsere Tipps, die Sie beim Matratzenkauf auch beachten sollten:
1. Welche Matratzengrößen gibt es?
Die Größe der Matratze hängt eigentlich davon ab, ob Sie alleine auf der Matratze schlafen oder zu zweit. Alleinschläfer benötigen in der Regel eine Matratzengröße von 90 x 200 cm oder 140 x 200 cm. Für Paare hingegen ist eine Liegefläche von 160 x 200 cm oder 180 x 200 cm ideal. Schlafen häufiger auch mal die Kinder mit im Bett, kann man auf 200 x 200 cm erweitern, damit jeder genügende Platz hat.
2. Liegen Sie lieber hart oder weich?
Für die Wahl des Härtegrades zählt zum einen Ihr persönliches Bedürfnis: Liegen Sie lieber hart oder weich? Matratzen gibt es in verschiedenen Härtegraden und das Körpergewicht ist auch entscheidend: Wer groß ist oder etwas mehr wiegt, braucht in der Regel eine festere Matratze als kleine, leichtere Personen.
Grundsätzlich sollten Sie darauf achten, dass die Matratze so fest ist, dass die Wirbelsäule im Liegen gerade und nicht gekrümmt ist oder durchhängt. Sonst kann es zu Verspannungen im Nacken und zu Rückenschmerzen kommen.
- H1 ist der Härtegrad für weiche Matratzen. Diese sind für Personen bis zu einem Körpergewicht von 50 kg vorgesehen.
- H2 eignet sich durchschnittlich für Personen bis zu einem Gewicht von 85 kg und umfasst Matratzen, die als weich definiert werden.
- Unter dem Härtegrad H3 werden Modelle verstanden, die als mittelfest bezeichnet werden. Diese eignen sich vor allem für Personen, die bis zu einem Körpergewicht von 120 kg haben.
- H4 umfasst auf der Skala der Härtegrade mit hartem bis sehr hartem Liegegefühl. Manchmal wird auch eine weitere Härtestufe H5 angegeben. Allgemein sollten Personen ab einem Gewicht von über 120 kg zu dieser Härte greifen.
3. Welches Matratzen Modell passt für welche Schlafposition
Matratzen gibt es aus verschiedenen Materialien. Je nachdem, welches Ihre bevorzugte Schlafposition ist, kommen für Sie bestimmte Matratzen Modelle infrage.
Für Seitenschläfer
Matratzen für Seitenschläfer sollten flexibel und anpassungsfähig sein. Schulter und Becken müssen gerade so weit in die Matratze einsinken können, dass die Wirbelsäule eine gerade Linie bildet.
Optimal ist unser Allrounder NATURLATEX MATRATZE 25 cm. Durch die Verwendung von zwei Schichten des Naturlatex bietet die doppelte Dicke einen hervorragenden Komfort für einen perfekten Schlaf.
Sie überzeugen durch eine gute Punktelastizität und passen sich perfekt dem Körper an. Die NATURLATEX MATRATZE 25 cm hat einzigartige Eigenschaften, da es sowohl ein nachhaltiges Naturmaterial ist als auch eine einzigartige Struktur hat. Im Gegensatz zu anderen Herstellern, die Latexschichten komprimieren, produzieren wir nur Einzelblock-Naturlatex, der dann auf die richtige Größe zugeschnitten wird. Das Endergebnis ist eine einzigartige Wabenstruktur, die unglaublich atmungsaktiv ist und gleichzeitig eine natürliche Unterstützung während des Schlafs bietet.
Für Rücken, Bauchschläfer und Paare
Wer auf dem Bauch oder Rücken schläft, braucht eine festere Matratze, die gut stützt und verhindert, dass der Rücken im Liegen durchhängt oder sich zum Hohlkreuz wölbt. Ideal für diese Schlafpositionen und Paare ist unser SMART FOAM SLEEP (SFS) MATRATZE.
Diese neue Smart Foam Sleep (SFS) Matratze ist ein handgefertigtes italienisches Produkt und verwendet die neueste Schaumstofftechnologie, die von A bis ZZZ für den ultimativen Schlafkomfort entwickelt wurde.
Die ergonomischen Eigenschaften der SFS-Matratze bedeuten, dass jede Schicht der Matratze harmonisch durch ihre 5-lagige Smart Foam Sleep-Technologie zusammenarbeitet, um Sie und Ihren Partner zu stützen. Genießen Sie die druck ausgleichenden Eigenschaften dieser Matratze, um einfach besser zu schlafen.